Manfaat Pisang

 

Pisang adalah buah yang dikenal luas di Indonesia. Buah pisang bisa dinikmati dengan berbagai cara: dimakan langsung, digoreng, dikukus, atau diolah bersama bahan lain. Selain banyak olahannya ternyata pisang juga memiliki banyak manfaat dan khasitnya loh..

Merawat Kulit

Pisang bermanfaat untuk mengatasi kulit kering, hal ini juga baik untuk rawat kulit orang yang lanjut usia, yang cenderung semakin kering. Selain itu, pisang baik untuk mengatasi wajah yang berjerawat. Caranya : hancurkan daging pisang, kemudian oleskan pada kult wajah yang berjerawat dan diamkan selama 15-30 menit, lalu bersihkan.

Sebagai "Mood Food"

Buah pisang memiliki manfaat membuat perasaan orang menjadi senang. Ini dikarenakan pembentukan hormon serotonin di dalam otak, hormon ini menyebabkan timbulnya perasaan senang.

Menurunkan Berat Badan

Pisang bermanfaat bagi orang yang ingin menurunkan berat badan. Pisang memiliki karbohidrat kompleks dan rendah lemak sehingga aman untuk dikonsumsi dalam program diet. 

Sumber Energi

Tidak Perlu mengonsumsi minuman berenergi, cukup dengan memakan pisang sebelum berolahraga. Buah pisang kaya akan serat dan vitamin. Jika dibandingkan dengan apel, pisang 2 kali lipat lebih banyak mengandung karbohidrat.

Menjaga kekebalan tubuh

Kandungan Vitamin A, C, dan B6 yang terdapat pada buah pisang berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh dalam melawan infeksi. Tubuh Anda pun akan terasa segar dan tidak cepat lemas.

Pelancar Metabolisme  

Anda yang mengalami gangguan saat buang air besar, dapat mengkonsumsi beberapa buah pisang. Buah pisang dapat membantu memperlancar pembuangan sisa tubuh dalam proses metabolisme.

Itu dia beberapa manfaat dari buah pisang. Jaga selalu kesehatan dan jangan lupa selalu mengkonsumsi pisang 🍌. See ya .

Contact Us :

: pisangkuorganik